Sling – Training

Sling Training ist ein vielseitiges und effektives Ganzkörpertraining. Durch das instabile Schlaufensystem wird die Tiefenmuskulatur stark aktiviert und führt somit zu einer Anpassung der körpereigenen Stabilisationsfähigkeit.

Auf diese Weise wird eine Vielzahl von Muskelfasern, welche bei einem normalen Kraft- und Ausdauertraining nicht arbeiten, beansprucht. Darüber hinaus werden die lokalen Stabilisatoren des Rückens gezielt trainiert und die Koordination vieler Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.

Behandelt werden Kinder und Jugendliche mit folgenden Beschwerden:

• Koordinationsstörungen
• Schmerzen des Bewegungsapparates durch muskuläre Defizite und Ungleichgewicht
• Training nach Sportverletzungen
• Vorbereitung auf und Optimierung von sportlichen Aktivitäten
• Asymmetrien
• Rücken- und Nackenbeschwerden

Ein gezieltes, vielseitiges Training sowohl für sportliche Aktivitäten als auch bei Alltagsbelastungen.

Übersicht der Therapieformen